Aerolates
Har precis tränat lite. Testade träningsfilmen Aerolates. Har flera träningsfilmer som jag inte har provat än, men dom som jag har testat är bra =P
Det här är iaf en kombination av Pilates och Aerobics, så det är lite mer fart. Roligt va det men det är inte så lätt första gången att få till alla rörelser helt rätt. Men efter några gånger kommer det ju inte vara några problem, man får ta sig tid till att lära sig rörelserna helt för sen blir det ju jätte roligt när man kan göra allt rakt av utan att behöva kolla lika mycket på dom på videon =P
Jag tycker det är bra att ha såna här träningsfilmer hemma för det är roligt, man kan variera sin träning mer och man slipper åka till nåt träningshus för att göra det. För det är ju inte alltid man har tid att åka iväg och träna och då är det ju perfekt att kunna gö det hemma =P Finns så mycket grejer man kan göra hemma som gäller träning som man inte tänker på eller tar tillvara på. Men iaf filmer är ett jätte bra tips för det här är bra filmer, inge skit som man kan tro =P Gillar man att testa på nya grejer så är det här en bra grej =P
Nu ska jag käka lite frukost ;)
Ciao!
Pilates Boot Camp
Boxaerobics är jätte roligt och det borde ni testa om ni gillar att testa nya tränings grejer ;P Man rör på kroppen hela tiden och man blir riktigt svettig hehe =P
Sen har jag en dvd som jag inte har testat än och det är Aerolates =P Jag ska testa den nån gång nu i veckan när jag inte åker till gymmet. Jag måste försöka träna mer sånt här och inte bara vara på gymmet och träna hela tiden. Blir ju mycket roligare då så minst 1-2 gånger i veckan ska jag träna yoga, pilates och sånt ;P
Köp såna här filmer ifall om ni vill träna yoga, pilates m.m om ni vill träna hemma för det är jätte bra =P Är ju inte alltid det finns sånt här precis där man bor heller men man kanske vill börja med det och då är det jätte bra att köra med filmer istället =P
Boxaerobics
Fick ju hem Boxaerobics dvdn för ett tag sen. Och idag testade jag den =P Man får ju passa på när man är själv hemma så man slipper allt liv som är här hemma. Väldigt roligt va det och man blir väldigt svettig =P Synd bara att man inte har ett träningsrum med massa grejer och stor plats, för det är inte det lättaste att göra det där i vardagsrummet kan jag ju säga ;P Det är ju synd att vårat hus i magdbyn är så jäkla kallt nu på vintern och att vi inte har nån tv och dvd där, för där hade det varit helt perfekt att träna =P Stora salen där är ju nästan 100 kvm så där hade man ju kunnat träna bra många ;P
Gillar ni att träna så tycker jag att ni ska testa det här =P Vill man inte åka till ett gym och träna så är det ju perfekt med en dvd =P Väldigt smidigt ;) 
